Revisión de mi relación de pareja durante esta cuarentena

El aislamiento social, necesario en estos momentos, nos lleva a cambios en nuestras relaciones familiares y de pareja, es así como al estar compartiendo permanentemente tiempo y espacios, posiblemente no permita ese ciclo saludable para la relación, de cercanía y distancia y puede llevar a un estrés emocional mayor en la pareja.

Definitivamente, no estamos en una situación normal y la Pareja puede ser un factor que aumente la ansiedad o un elemento que sostenga, genere apoyo mutuo y contención.

Queremos compartir algunas preguntas que pueden llevar a la reflexión y pueden ser de utilidad en estos momentos para ti y tu pareja:

• ¿ Cómo está nuestra relación en estos momentos ?
• ¿ Si sentimos que no ha estado bien… ¿podemos darnos una tregua? 
• ¿Si tenemos situaciones que mejorar, ¿podríamos priorizar? ¿Qué es lo más urgente de negociar hoy para la convivencia?
• Si sentimos que ha estado bien… ¿Como la podemos preservar para que continúe así o se siga fortaleciendo?
• ¿Qué herramientas hemos desarrollado en momentos difíciles del pasado?
• ¿En qué se parece a mi pareja actual o alguna importante?
• ¿Cómo enfrentamos esos momentos?
• ¿Cuál ha sido el aporte de cada uno?
• ¿En estos momentos qué es lo que más me afecta?
• ¿Es conveniente compartirlo con mi pareja? ¿En qué momento?
• ¿Qué quiero ser para mi pareja en estos momentos?
• ¿Qué puedo ofrecer a mi pareja más que reclamar lo mío?

Esta situación que vivimos nos invita a revaluar y replantearnos situaciones, mirar de otra manera. No quedarme en la queja, es ver qué puedo hacer y hacerlo de otra manera.

Te invitamos a verte a ti y a tu pareja amorosamente, escucharse, saber protegerse, revaluar y replantear la vida de ustedes en pareja. Revalúa y replantea situaciones, míralas de otra manera. Esta experiencia nos puede permitir transformarnos en verdaderos seres humanos.

Pregúntate: ¿Qué exige este momento? ¿Qué rumbo me muestra? ¿Qué sentido tiene? ¿Como hago las cosas de otra manera?

Por: Equipo de Pareja y Familia – FNC

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